Os sucos naturais como sabemos possuem proteínas ao contrario dos sucos de saquinho, os sucos naturais ajudam também nos eventuais excessos nas refeições,podendo assim ser grandes aliados para quem quer desintoxicar o organismo e ganhar mais disposição.
Benefícios de alguns sucos naturais:
Suco de maça: Os poderes anti-oxidantes da maçã fazem deste suco um dos mais saudáveis. Isso quer dizer que a fruta ajuda a combater radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento e pela desregulação do organismo.
Benefícios de alguns sucos naturais:
Suco de maça: Os poderes anti-oxidantes da maçã fazem deste suco um dos mais saudáveis. Isso quer dizer que a fruta ajuda a combater radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento e pela desregulação do organismo.
Suco de uva: também um poderoso anti-oxidante, com a vantagem de que ajuda a reduzir o colesterol e melhorar a circulação sanguínea.
Suco de melancia: um ótimo diurético. Se misturado com morango, o suco também ajuda na boa circulação do sangue.
Suco de banana, pêra e alface : esses três ingredientes resultam em um bom antídoto para a insônia. Nessa área, não podemos esquecer o suco de maracujá, ótimo calmante.
Suco de mamão: por causa das propriedades digestivas do mamão, o suco ajuda a manter o intestino funcionando corretamente.
Suco de laranja com couve: é apropriado para quem sofre de anemia (ausência de ferro no sangue). A combinação cria um suco rico em ferro e em vitamina c, que por sua vez ajuda na absorção do mineral.
Suco de abacaxi, maçã, cenoura e gengibre : as enzimas digestivas do abacaxi e do gengibre, em especial, são auxiliares na digestão e evitam que toxinas se acumulem e dêem origem à celulite. Para ajudar no combate aos furinhos, esfole as pernas com bucha vegetal, antes do banho.
Um comentário:
Nossaa...vou deixar o refrigerante um pouco mais de lado e investir nos sucos* valeu mais uma boa dica de alimentação!
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